Kaikki kirjoitukset kirjoittajalta Miikka Mäkelä

ELÄMÄNI ELÄKEVUODET -VALMENNUS 19.4.-7.6.2023

OLETKO JÄÄNYT TAI JÄÄMÄSSÄ ELÄKKEELLE?

Kurssi on maksuton Sastamalan kaupungin työntekijöille ja heillä on etusija valmennettavia valittaessa.

Valmennuksen järjestää Sastamalan kaupungin liikuntapalvelut ja Sastamalan Opisto. Valmentajina toimivat Ikäinstituutin kouluttamat valmentajat Heidi Kaartokallio ja Sirkku Pajunen ja valmennuksessa hyödynnetään Ikäinstituutissa laadittua koulutusmallia ja materiaalia.

Lisätietoja valmennuksesta:

heidi.kaartokallio@sastamalanopisto.fi / 040 675 0198

sirkku.pajunen@sastamala.fi /050 033 5191

Valmennuksen teemat ja aikataulu:

– 19.4. Uuden elämänvaiheen äärellä (Aittalahden opistotalo)

– 26.4. Kohti omannäköisiä eläkevuosia (Aittalahden opistotalo)

– 3.5. Hyvinvoinnin lähteillä (Kirjaston Vintti / Ystävyydenpuisto)

– 10.5. Myönteisiä liikkumiskokemuksia bongaamassa (Vinkin kuntorata, laavu)

– 17.5. Motivaatiota omaoloiseen liikkumiseen (Aittalahden opistotalo)

– 24.5. Liikkumisen esteistä ratkaisuihin (Aittalahden opistotalo)

– 31.5. Mielen hyvinvoinnin taitoja (Vammalan rantasauna ja ympäristö)

– 7.6. Uusilla eväillä eteenpäin paikka avoin, sovitaan yhdessä ryhmän kanssa

ÄETSÄN KANSANMUSIIKKITAPAHTUMA

TALLARI TÄHDITTÄÄ KANSANMUSIIKKITAPAHTUMAA!

Äetsän kansanmusiikkitapahtuma 4.-5.2.2023

Kinnalan Koukku, Haapaniementie 21, Sastamala

Lisätiedot ja ilmoittautuminen (viim. 26.1.):

Äetsän kansanmusiikkitapahtuma: Soitto- ja laulupaja

https://www.opistopalvelut.fi/sastamala/course.php?l=fi…

Äetsän kansanmusiikkitapahtuma: Lauantaikonsertti

https://www.opistopalvelut.fi/sastamala/course.php?l=fi…

Äetsän kansanmusiikkitapahtuma: Loppumatinea

https://www.opistopalvelut.fi/sastamala/course.php?l=fi…

Tervetuloa viihtymään ja oppimaan uutta!

VIELÄ EHDIT KEVÄÄN KURSSEILLE!

Suuri osa opiston kevään kursseista startaa viikoilla 2 ja 3. Monille kursseille on vielä hyvin tilaa.

Muistathan, että ilmoittautumalla ajoissa parannat mahdollisuuksiasi saada opiskelupaikka kurssilta ja autat osaltasi, että kurssi käynnistyy, eli siellä on riittävästi opiskelijoita.
Viimeinen ilmoittautumispäivä on ilmoitettu kurssitiedoissa.

Alle on listattu joitain kursseja eri aineluokista, jonne ehdit vielä mukaan, mikäli toimit ripeästi.
Näiden kurssien lisäksi tarjolla on satoja muita kursseja, joita voit selata joko kotiin jaetusta opinto-oppaasta tai ao. osoitteessa.

Selaa kursseja painamalla tästä linkistä.

Tervetuloa oppimaan ja löytämään itselle uusi harrastus!

MUSIIKIN, TANSSIN , ILMAISUN JA KIELEN ALKAVIEN KURSSIEN POIMINTOJA
KÄDENTAITOJEN ALKAVIEN KURSSIEN POIMINTOJA
LIIKUNNAN ALKAVIEN KURSSIEN POIMINTOJA

TULE OPETTAJAKSI LIIKUNTAKURSSEILLE!

Alla oleville kursseille haetaan opettajaa kevätlukukaudelle 2023.
Mikäli kurssikuvaus sykkii yhdessä osaamisesi kanssa, niin olethan yhteydessä hetimiten.

Yhteydenotot:

heidi.kaartokallio(at)sastamalanopisto.fi
p. 040 675 0198

________

83015A01K Toiminnallinen lihaskuntoharjoittelu, kevät
Toiminnallisessa harjoittelussa keskitytään lihaskestävyyden, liikehallinnan ja tasapainon parantamiseen kiertoharjoittelun keinoin. Tunneilla käydään läpi monipuolisia moninivelliikkeitä ja opitaan uusia sisältöjä saliharjoitteluun. Tuntiin kuuluu myös alkulämmittely ja loppuvenyttely.
Vexve-Areena, Ratakatu 5, Sastamala
To: 17.00-18.30
Kevätkausi: 12.1.-13.4.

_______

83016A08K Lasten liikuntakerho C, 3–4-v., Vammala, kevät

Tällä kurssilla saa leikkiä, pelata pallopelejä ja temppuilla!  Liikutaan yhdessä ja opitaan samalla kuuntelemaan ohjeita ja toimimaan niiden mukaan, sosiaalisessa ryhmässä toimimista, yhteisiä leikkiin ja peliin liittyviä sääntöjä ja niiden noudattamista, oman vuoron odottamista ja monia hauskoja tapoja käyttää omaa kehoa. Tavoitteena on luoda myönteinen käsitys omasta kehosta ja omista taidoista liikkua ja hallita oma keho erilaisissa asennoissa ja liikkeissä.

Marttilan koulu, sali, Marttilankatu 20-22,  Sastamala

Ti: 17.15 – 18.00

Kevätlukukausi: 17.1. – 11.4.2023

_______

83016A09K Lasten liikuntakerho D, 5–6-v., Vammala, kevät

Tällä kurssilla saa leikkiä, pelata pallopelejä ja temppuilla!  Liikutaan yhdessä ja opitaan samalla kuuntelemaan ohjeita ja toimimaan niiden mukaan, sosiaalisessa ryhmässä toimimista, yhteisiä leikkiin ja peliin liittyviä sääntöjä ja niiden noudattamista, oman vuoron odottamista ja monia hauskoja tapoja käyttää omaa kehoa. Tavoitteena on luoda myönteinen käsitys omasta kehosta ja omista taidoista liikkua ja hallita oma keho erilaisissa asennoissa ja liikkeissä.

Marttilan koulu, sali, Marttilankatu 20-22, Sastamala

Ti: 18.10 – 18.55

Kevätlukukausi: 17.1. – 11.4.2023

Kevääksi töihin Sastamalan Opistoon!

Haemme koulutussuunnittelijaa määräaikaiseen työsuhteeseen ajalle 27.12.2022-31.3.2023

Koulutussuunnittelija vastaa vapaan sivistystyön koulutuksen suunnittelusta, käytännön organisoinnista ja seurannasta liikunnan, terveyden ja hyvinvoinnin, yhteiskunnallisten aineiden, kotitalouden ja puutarhanhoidon aloilla. Koulutussuunnittelijan tehtäviin kuuluu tuntiopettajien ohjausta, opintokokonaisuuksien suunnittelua ja koordinointia, sidosryhmäyhteystyötä, opiskelijoiden neuvontaa sekä tapahtumien ja tilaisuuksien järjestämistä.

Onko sinulla vapaan sivistytyön koulutuskentän tuntemusta sekä kokemusta ja asiantuntemusta erityisesti aikuiskoulutuksen suunnittelussa? Onko tietotekninen osaamisesi ajan tasalla ja onko HelleWi jo tuttu? Oletko etsimämme joukkuepelaaja, jonka vuorovaikutustaidot ovat sujuvat niin suullisesti kuin kirjallisestikin?

Haemme osa-aikaista sijaista opintovapaan ajalle. Työaikaprosentti on 70, ja työaika 25,37 t/vko pääosin toimistoaikoina klo 8-16. Kansalaisopistotyön luonteen vuoksi tehtäviä voi olla myös iltaisin ja viikonloppuisin. Palkka määräytyy KVTES:n mukaan.

Luemme eduksi ylemmän korkeakoulututkinnon soveltuvalta alalta. Sastamalan Opisto toimii koko laajan kuntamme alueella, joten oman auton käyttö on tehtävien sujuvan hoitamisen edellytys.

Lisätietoja tehtävästä antaa rehtori Sini-Mari Lepistö sini-mari.lepisto@sastamala.fi, 040 631 5243

ja koulutussuunnittelija Heidi Karppanen heidi.karppanen@sastamalanopisto.fi, 040 667 9564.

Jätä vapaamuotoinen hakemuksesi ja ansioluettelosi rehtorin sähköpostiin 30.11. klo 16 mennessä otsikolla ”KOULUTUSSUUNNITTELIJA”.

KÄSITYÖRETKI POHJANMAALLE PE 7.10.

AIKATAULU

Klo 8.15 Lähtö Kiikan uimahallilta

klo 8.30 Opistotalo Sastamalassa

klo 8.50 Karkku

klo 9.00 Häijää (matkan kesto n. 1,5 h)

klo 10.30 Juustoportti, ostoksia, virkistäytyminen, mahdollisuus kahviin

klo 12.00 Lankavan messumarkkinat ja poistopäivät, Kauhava, kahvitarjoilu

klo 13.30 Seinäjoen Kädentaitomessut, Seinäjoki Areena

(Lounasravintola, omakustanteinen lounas)

16.30 lähtö paluumatkalle

n. klo 18.30 Häijää (ja myöhemmin muut pysäkit)

Matkan hinta 55 €

Sisältää Messujen pääsylipun ja ajelun pitkin Pohjanmaata.

Ilmoittautumiset Sari Rossi-Ollilalle 23.9. 2022 mennessä 050 356 6440 tai sari@sastamalanopisto.fi

Retki järjestetään yhteistyössä Linja-autoliikenne Antti Lauhamo Oy:n kanssa.

SANATAITURI-KILPAILU STARTTAA!

Sastamalan Sanataituri -kirjoituskilpailu saapuu jälleen keskelle koululaisten syksyä, nyt jo seitsemättä kertaa! Se houkuttelee lapsia ja nuoria tuomaan omaa verbaalista osaamistaan kaikkien nähtäväksi ja kuultavaksi, oli lajina sitten rap, runo, proosa, kasku tai jokin muu.

Kilpailuun voivat osallistua kilpailuvuonna 16 vuotta täyttävät ja sitä nuoremmat kirjoittajat asuinpaikkakunnasta riippumatta. Sastamalan Sanataituri -kilpailusta onkin hyvää vauhtia tulossa valtakunnallinen tapahtuma. Joinain vuonna molempien sarjojen voittajat ovat olleet Sastamalan ulkopuolelta.

Ilmoittaudu mukaan ja voit voittaa 200 €.
Lisätiedot:
https://sastamalanopisto.fi/sastamalan-sanataituri-kilpailu/

SYYSKAUDEN AVAJAISET -VOITA AKTIIVIMAKSU!

AVAJAISET OPISTOTALOLLA (Onkiniemenkatu 1) TO 25.8.2022 KLO 16-20


Sastamalan Opiston lukuvuosi 2022-2023 starttaa useimpien kurssien osalta syyskuun alussa. Tämän kunniaksi opistotalolla vietetään elokuun viimeisellä viikolla syyskauden avajaisia, joissa pääsee tutustumaan opiston syksyn tarjontaan. Tapahtumassa on suuri kattaus maistiaisia alkavan syksyn kursseista näyttelyiden, demotuntien, työnäytösten ja työpajojen muodossa.

Avajaisiin sopii poiketa Tyrwäyspäivien shoppailun lomassa nauttimaan kahvitarjoilusta tai vaikka ostamaan hyvissä ajoin vuoden paras isänpäivälahja: opiston lahjakortti. Samaan aikaan Kaalisaaressa järjestetään myös Hengaile Sastamalassa -nuortentapahtuma.

Syyskauden avajaisien yhteydessä voi myös ilmoittautua kursseille ja jättää kurssitoiveensa ensi kevään ohjelmaan. Kaikkien kävijöiden kesken arvotaan 2 kpl 75 €:n arvoista aktiivimaksua. Aktiivimaksu oikeuttaa osallistumaan rajattomalle määrälle opiston normaalishintaisia kursseja.

Tervetuloa löytämään uusi harrastus!

SYYSKAUDEN AVAJAISTEN OHJELMA AINEALUEITTAIN

KÄSITYÖ

Opiston opettajien ja opiskelijoiden kädentaitojen näyttely ja työnäytöksiä:

Lasten ja nuorten käsityökoulun esittelyä (klo 16-20)
Taitokeskuksen toiminnan esittelyä & työpaja: Solmitaan yhdessä nukkamattoa! (klo 16-20)
Kehräystä (klo 16-20)
Kirjansidontanäyttely (klo 16-20)
Rottinkikorin valmistus (klo 16-20)
Tontut ja nuket (klo 16-20)
Helmitöiden valmistus (klo16-20)
Piirretyt köynnöskoristeet (näytös klo 16-18)
Ryijyn solmintaa (klo 16-20)
_____

LIIKUNTA / TANSSI

Aamusumpa. Helppo ja hauska hyvän mielen zumba-tyyppinen tanssi (klo 16-16:30)
Kansantanssinäytös. Mahdollisuus hypätä myös itse tanssin pyörteisiin (klo 17-17:30)
Nykytanssin tutustumistunti. Maistiaisia syksyn uudesta kurssista (klo 17:30-18:00)
Reggaeton-tanssin tutustumistunti. Maistiaisia syksyn kuumista rytmeistä (klo 18-18:30)
Salsa-tanssin tutustumistunti. Maistiaisia syksyn alkavasta kurssista (klo 18:30-19:00)
Äänimalja syvärentoutus, jossa soitetaan Tiibetiläisiä instrumentteja (klo 19:10-19:55)
____

MUSIIKKI

Kitara- ja lauluesitys / Jukka Ritanen (klo 16:30-17:30)

____
KIELET

Saksan kielen kurssien esittelyä. Lisäksi saksan kieleen liittyvä palapeli (klo 16-19)
Espanjan kielen kurssien esittelyä, lyhyt musiikkiesitys ja tietovisa Perusta (klo 17-19)
____
HYVINVOINTI

Hannu Sirkkilän syksyn 2022 kurssien esittelyä: 1) Ikääntyvät erityisherkät, 2) Hyvinvointia tukevan matkailun monet muodot sekä 3) Hyvinvoinnin kompassi – tasapainoa ja rauhaa aikuisikäisen elämään. Pisteellä voi tehdä myös erityisherkkyystestin. Lisäksi Hannu esittelee kirjaansa “Henkistä fitnessiä ja älykkyyttä työelämään”.

Satu Kunnari esittelee toimintaansa ja eteerisiä öljyjä, joita voit voittaa arvonnassa.
____
PUUTARHA

Merja Lehtimäellä mukana bokashi-ämpäri ja hän esitelee bokashointia. Lisäksi mahdollista tutustua tulevan syksyn kursseihin: Huonekasvien hoito ja lisäys, Risukuppikurssi ja Havukranssikurssi.
____
MUUTA

Entisten mukuloitten muistelot. Muistellaan Vammalan mukuloita samalla oman elämän aarrekarttaa samalla askarrellen.

Matematiikan perusteet: Miten voit ratkaista matemaattisen tehtävän eMathStudio -ohjelmalla.

Kevään 2023 opinto-oppaan kuvauksia halukkaista opiskelijoista / opettajista. Hyppää rohkeasti mukaan!

Avoimen yliopiston tarjontaa Sastamalan Opistossa lv. 2022-2023

Tietoa ja tarinoita akkreditoinnista ja liikkuvuusjaksoista.

Ilmoittautumispiste syksyn 2022 kursseille

KAHVITUS (KLO 16-20)

MUUTOKSET MAHDOLLISIA.


1 2
Skip to content
This Website is committed to ensuring digital accessibility for people with disabilitiesWe are continually improving the user experience for everyone, and applying the relevant accessibility standards.
Conformance status