Sastamalan Opiston liikunnankursseja siirtyy verkkoon lähiopetuskiellon ajaksi.
Katso kurssitarjonta, lue alla oleva ohjeistus ja ilmoittaudu!
Voit ilmoittautua liikunnan verkko-opetusryhmiin lähiopetuskiellon ajaksi. Ilmoittautuminen tapahtuu normaaliin tapaan ilmoittautumisjärjestelmän kautta. Sinua laskutetaan vain aikaisemman ilmoittautumisesi perusteella. Kun pandemiatilanne sallii lähiopetukseen siirtymisen, nämä liikunnan verkkokurssit siirtyvät lähiopetukseen ja sinä siirryt omaan lähiopetusryhmääsi. Lähiopetuksen alkamisesta tiedotetaan erikseen.
Liikunnan verkkokurssille voit ilmoittautua myös, vaikka et vielä olisi ilmoittautunut opiskelijaksi. Jos sinulla ei ole paikkaa lähiopetusryhmässä ja olet uusi opiskelija, voit ilmoittautua näille kursseille, mutta saat paikan vain siksi ajaksi, kun kurssi jatkuu verkkoryhmänä. Kun kurssi siirtyy lähiopetukseen voit jatkaa lähiopetuksessa siinä tapauksessa, jos ryhmässä on tilaa, kurssimaksu on kuitenkin normaalin suuruinen. Aktiivimaksu käy maksuksi.
Monille kursseille voi ilmoittautua vielä jälkikäteen!
Listaa päivitetään aktiivisesti!
Verkossa alkavia liikunnan kursseja:
(aloituspäivämäärä sulkeissa kurssin perässä)
Klikkaamalla kurssia pääset kurssikohtaisiin lisätietoihin!
Kuntosali- ja muu kuntoliikunta senioreille
83011071 Kuntosali, B, seniorit (25.1.) Huom! Toteutetaan seniorijumppana klo 10-10.45
83011241 Kuntosali I, seniorit (27.1.) Toteutetaan seniorijumppana (60 min)
Jooga
83012011 Jooga, miehet (26.1.)
83012031 Jooga, aloittelijat (25.1.)
83012051 Jooga, syventäjät (25.1.)
83012091 Lempeä aamupäivän jooga B (29.1.)
83012111 Yin-jooga, Elon Ilo (27.1. klo 18)
83012191 Astangajooga, alkeet (28.1.)
83012211 Astangajooga, alkeisjatko (26.1.)
Pilates
83012451 PhysioPilatesta kotistudioihin, kevät 2 (12.3.)
83012471 PhysioPilatesta kotistudioihin, iltaryhmä, kevät 2 (17.3.)
83012096 Pilates, alkeet (4.2.) Kurssi toteutuu kokonaan etänä.
83012086 Pilates, perus-keskitaso (4.2.) Kurssi toteutuu kokonaan etänä.
83012231 PhysioPilates, alkeet (26.1.)
83012251 PhysioPilates, jatkajat (26.1.)
Kehonhuolto
83013081 Kehonhuolto, Oivapaja (3.2.)
83013121 Kehonhuolto, Seukku (29.1.)
Terveysliikunta
83013081 Villasukkajumppa (ent. Terveysliikunta) Alkaa 8.3. Kurssi toteutetaan kokonaan etänä.
83013181 Venyttelyvoimistelu C, naiset (26.1.)
Luova liikunta
83014131 Hulavannejumppa, Oivapaja (3.2.)
83014031 Lavis A (26.1.) Huom! Viikonpäivä vaihtuu verkko-opetuksen ajaksi
Kuntoliikunta
83015231 Kuntoliikunta, A, naiset (25.1.)
83015441 HIIT ja toiminnallinen harjoittelu (1.2.)
Kahvakuula
83015223 Kahvakuula (27.1. klo 18)
